anoreksia

Masyarakat memiliki pengaruh besar pada cara berpikir seseorang.

Sebagai contoh, majalah fashion hampir selalu menampilkan model yang sangat ramping.

Hal ini selanjutnya menciptakan ilusi tentang bagaimana tubuh yang ideal. Sebagian gadis remaja merasa perlu meniru para model tersebut dengan melakukan diet ekstrim.

Diet yang pada awalnya merupakan sarana mengendalikan berat badan berpotensi berubah menjadi gangguan psikosis kompulsif.

Orang dengan gangguan ini memiliki fokus berlebihan untuk menjadi ramping tanpa menyadari bahwa obsesi ini mengganggu kesehatan mereka.

Identifikasi

Anoreksia (anorexia) merupakan gangguan makan yang mempengaruhi baik pria maupun wanita.

Namun, kelompok yang paling terpengaruh adalah para gadis remaja.

Orang yang menderita anoreksia melihat diri mereka terlalu gemuk meskipun kenyataannya sudah sangat kurus.

Mental dan pikiran mereka mengatakan bahwa diri mereka harus terus menurunkan berat badan dengan mengabaikan kesehatan diri sendiri.

Efek

Efek dari anoreksia dapat menghancurkan dan bertahan dalam jangka lama. Anoreksia berpotensi memicu gizi buruk yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti rakhitis.

Rakhitis adalah gangguan yang mempengaruhi tulang yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D.

Anoreksia juga bisa memicu penurunan massa tulang, rambut rontok, kerusakan gigi, dan masalah pencernaan. Efek lainnya meliputi turunnya tingkat kesuburan dan bahkan kerusakan otak.


Otak membutuhkan asupan lemak. Ketika tubuh kekurangan lemak selama periode waktu tertentu, otak dapat terpengaruh.

Penyebab

Anoreksia memiliki berbagai pemicu. Salah satu pemicu paling kuat adalah karena tekanan orang sekeliling atau teman sebaya.

Pemicu lainnya termasuk pelecehan seksual dan verbal. Untuk pulih dari anoreksia penderita hampir selalu membutuhkan konseling psikologis untuk memperbaiki perilaku.

Peringatan

Jika Anda atau teman Anda berpikir mengalami anoreksia, tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini:

Apakah Anda atau teman Anda terus-menerus merasa gemuk meskipun sudah mengalami penurunan berat badan?

Apakah berat badan Anda seimbang dengan tinggi badan Anda?

Apakah Anda membuat makanan untuk orang lain tapi menghindari makan makanan tersebut?

Apakah Anda merasa bersalah setelah makan?

Apakah Anda mencoba untuk menyembunyikan kebiasaan makan Anda dari orang lain?

Saran

Orang yang menderita anoreksia perlu untuk secara perlahan-lahan kembali mengkonsumsi makanan sehat.

Suplemen vitamin dan mineral mungkin diperlukan untuk mengembalikan nafsu makan dan metabolisme tubuh seperti semula.

Selain itu, penderita anoreksia juga perlu mengontrol stres dan mencari dukungan dari keluarga maupun teman.[]

manfaat coklat bagi kesehatan

Hampir seluruh orang didunia merayakan hari VALENTINE dengan cara memberikan coklat kepada orang terkasih/pasangannya. Tapi apakah diantara kalian semua apa manfaat coklat bagi kesehatan???. Kesempatan kali ini saya akan membahas tentang manfaat coklat....


1. Antioksidan yang tinggi

Benar sekali selain rasanya yang enak ternyata coklat mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Kandungan coklat yaitu flavanols, sejenis flavanoid yang terdapat pada coklat merupakan antioksidan yang baik bagi tubuh.

2. Mencegah dan Melawan Kanker

Nah.. ternyata coklat dapat juga melawan dan mencegah kanker layaknya buah anggur merah, bawang putih, blueberry dan teh. Bagai mana coklat dapat melawan dan mencegah kanker. Dari penelitian tersebut coklat dapat menghambat pembelahan sel kanker dan mengurangi peradangan.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat coklat yang lainya menurut penelitian adalah menurunkan tekanan darah. kandungan coklat yang membuat mood lebih baik ternyata mampu menurunkan tekanan darah.

4. Membuat Panjang Umur

Coklat pun mengandung zat yang mampu memperlambat penuaan yang artinya menjakian kita panjang umur. Konsumsi coklat secara teratur dapat mengurangi keriput dan melindungi kulit dari terbakar sinar matahari.

Tidak hanya itu hasil penelitian yang dilakukan di Belanda yang diikuti 200 pria di atas 20 tahun, menemukan bahwa para pria yang mengkonsumsi sejumlah besar coklat, baik itu berupa cokelat susu dan dark chocolate, hidup lebih lama dan telah menurunkan tingkat penyakitkeseluruhan daripada pria yang makan cokelat dalam jumlah sedikit atau tidak samasekali.

Untuk memperkuat hasil dari penelitian di belanda tersebut, yaitu seorang yang bernama Jeanne Louise Calment salah satu orang tertua dengan umur panjang yang hidup sampai usia 122 mempunyai resep panjang umur, yaitu dia mengkonsumsi dark chocolate sebesar 2,5 pon dalam seminggu.

5. Meningkatkan Gairah/ libido

Coklat juga merupakan afrodisiak, yaitu sebagai peningkat libido seseorang. Menurut penelitian, wanita pecinta coklat memiliki gairah seksual lebih tinggi dari pada wanita yang todak mengkonsumsi coklat. Mereka mengungkapkan, mengonsumsi sebatang coklat sebelum bercinta dapat memberikan rasa rileks dan kepuasan dalam aktivitas seksual seseorang.

6. Menghilangkan Stress

Coklat juga dianggap sebagai salah satu makanan yang dapat mengusir stres. Menurut penelitian dari Universitas California, Sandiego, orang yang stres, mulai dari tingkat stres ringan hingga tingkat depresi, mereka mengaku makan cokelat saat suasana hati mereka galau atau bad mood.

Mengapa demikian? Ternyata, cokelat juga mengandung molekul psikoaktif yang tentunya membuat pengkonsumsi cokelat merasa nyaman. Beberapa kandungan cokelat seperti caffeine, theobromine, methyl-xanthine dan phenylethylalanine dipercaya dapat memperbaiki mood, mengurangi kelelahan sehingga bisa digunakan sebagai obat anti-depresi.

semoga info diatas bermanfaat untuk kalian.. wass..
THANK'S FOR READ

Dibawah ini adalah daftar 10 negara terkaya di dunia berdasarkan data Gross Domestic Product (GDP) atau Produk Domestik Bruto dalam bahasa Indonesia, adalah salah satu dari beberapa indikator yang mengukur tingkat pertumbuhan ekonomi. GDP diartikan sebagai nilai keseluruhan semua barang dan jasa yang diproduksi di dalam wilayah tersebut dalam jangka waktu tertentu (biasanya per tahun).

Inilah daftar 10 negara terkaya di dunia yang dikutip dari situs aneki.com


1. United States dengan GDP $14,580,000,000,000

2. China dengan GDP $7,800,000,000,000

3. Japan dengan GDP $4,487,000,000,000

4. India dengan GDP $3,319,000,000,000

5. Germany dengan GDP $2,863,000,000,000

6. United Kingdom dengan GDP $2,279,000,000,000

7. Russia dengan GDP $2,225,000,000,000

8. France dengan GDP $2,097,000,000,000

9. Brazil dengan GDP $2,030,000,000,000

10. Italy dengan GDP $1,801,000,000,000

negara termiskin

Negara Termiskin Di Dunia – Selama ini mungkin kita tidak begitu paham negara mana yang paling miskin di belahan bumi ini, dan negara kita Indonesia termasuk urutan berapa. Berdasarkan jumlah GDP (Gross Domestic Product) Indonesia urutan 68 dari seluruh negara di dunia. Zimbabwe menempati urutan ke 1, yang mengejutkan India termasuk negara besar masih di bawah indonesia

Di bawah ini adalah daftar 100 negara termiskin di dunia (dihitung berdasarkan US Dollar):

1 Zimbabwe $200
2 Congo, Democratic Republic of the $300
3 Burundi $400
4 Liberia $500
5 Guinea-Bissau $600
6 Somalia $600
7 Central African Republic $700
8 Eritrea $700
9 Niger $700
10 Sierra Leone $700
11 Afghanistan $800
12 Ethiopia $800
13 Malawi $800
14 Mozambique $900
15 Rwanda $900
16 Togo $900
17 Nepal $1,000
18 Comoros $1,100
19 Guinea $1,100
20 Madagascar $1,100
21 Uganda $1,100
22 Burma $1,200
23 Gambia, The $1,200
24 Mali $1,200
25 Burkina Faso $1,300
26 Haiti $1,400
27 Sao Tome and Principe $1,400
28 Tanzania $1,400
29 Bangladesh $1,500
30 Benin $1,500
31 Ghana $1,500
32 Zambia $1,500
33 Chad $1,600
34 Lesotho $1,600
35 Tuvalu $1,600
36 Cote d’Ivoire $1,700
37 Kenya $1,800
38 Korea, North $1,800
39 Senegal $1,800
40 Tajikistan $1,800
41 Mauritania $1,900
42 Solomon Islands $1,900
43 Cambodia $2,100
44 Laos $2,100
45 Kyrgyzstan $2,200
46 Nigeria $2,200
47 Sudan $2,200
48 Kosovo $2,300
49 Micronesia, Federated States of $2,300
50 Papua New Guinea $2,300
51 Cameroon $2,400
52 Moldova $2,500
53 Timor-Leste $2,500
54 Pakistan $2,600
55 Yemen $2,600
56 Uzbekistan $2,700
57 India $2,900
58 Marshall Islands $2,900
59 Vietnam $2,900
60 Nicaragua $3,000
61 Mongolia $3,300
62 Philippines $3,400
63 Fiji $3,700
64 Honduras $3,700
65 Kiribati $3,700
66 Congo, Republic of the $3,800
67 Djibouti $3,800
68 Indonesia $3,900
69 Guyana $4,000
70 Iraq $4,000
71 Morocco $4,000
72 Cape Verde $4,200
73 Paraguay $4,300
74 Sri Lanka $4,400
75 Tonga $4,400
76 Maldives $4,500
77 Bolivia $4,700
78 Vanuatu $4,700
79 Bhutan $4,800
80 Syria $4,900
81 Georgia $5,000
82 Jordan $5,000
83 Nauru $5,000
84 Samoa $5,000
85 Swaziland $5,100
86 Guatemala $5,400
87 Egypt $5,500
88 Namibia $5,500
89 Turkmenistan $5,800
90 China $6,100
91 Albania $6,400
92 El Salvador $6,400
93 Armenia $6,600
94 Bosnia and Herzegovina $6,600
95 Algeria $7,100
96 Ecuador $7,700
97 Jamaica $7,700
98 Ukraine $7,800
99 Tunisia $8,000
100 Palau $8,100

1. China
Cina mempunyai penduduk terbesar pertama di Bumi yaitu 1.332.451.196 jiwa. Pertumbuhan penduduk rata-rata1,3% setiap tahun. Kepadatan penduduknya 125 jiwa per kilometer persegi. Suku bandsa matoritas di cina adalah Cina Han (94%), sisanya Suku Mongol, Turki, Korea, dan Manchu.



2. India  (1.103.600.000 jiwa)
Laporan sensus penduduk di India, mengatakan jumlah penduduk India hampir sama dengan gabungan jumlah penduduk Amerika Serikat, Indonesia, Brazil, Pakistan, Bangladesh dan Jepang. Sensus tersebut juga menyebut jumlah penduduk India meningkat sebanyak 181 juta orang dalam sepuluh tahun terakhir ini, peningkatan hampir 18 persen sejak sensus yang dilakukan tahun 2001. Perbandingan jenis kelamin untuk anak-anak di tahun 2011 adalah 914 perempuan untuk setiap 1.000 laki-laki, terendah sejak India meraih kemerdekaannya dari Inggris. Sensus juga mengungkap jumlah orang yang melek huruf di India naik lebih dari sembilan persen. Uttar Pradesh adalah negara bagian yang paling banyak penduduknya di India, yaitu sebanyak 199 juta orang.



3. Amerika Serikat (304.596.396 jiwa)
Amerika memperoleh seorang warga baru setiap 11 detik. Kalkulasi ini diperoleh dari perkiraan bahwa seorang bayi Amerika lahir setiap tujuh detik, seorang Amerika lagi meninggal setiap 13 detik, dan seorang imigran masuk ke Amerika setiap 31 detik.

Tidak ada perayaan untuk menandai kehadiran orang yang ke-300 juta di Amerika, yang sangat berbeda dengan pesta-pora menyambut kehadiran orang Amerika yang ke 200-juta hampir 40 tahun lalu. Perdebatan saat ini berkecamuk mengenai imigrasi gelap, dan para ahli lingkungan hidup memperingatkan mengenai pertumbuhan penduduk yang bisa menguras sumber alam.




thank's

daftar puncak gunung tertinggi di dunia

Berikut adalah daftar puncak gunung tertinggi di dunia:
Everest, pegunungan Himalaya, Nepal/Tibet, 29,035 ft / 8,850 m.
K2 (Godwin Austen), pegunungan Karakoram, Pakistan/Cina, 28,250 ft / 8,611 m.
Kangchenjunga, pegunungan Himalaya, India/Nepal, 28,169 ft / 8,586 m.
Lhotse I, pegunungan Himalaya, Nepal/Tibet, 27,940 ft / 8,516 m.
Makalu I, pegunungan Himalaya, Nepal/Tibet, 27,766 ft / 8,463 m.
Cho Oyu, pegunungan Himalaya, Nepal/Tibet, 26,864 ft / 8,188 m.
Dhaulagiri, pegunungan Himalaya, Nepal, 26,795 ft / 8,167 m.
Manaslu I, pegunungan Himalaya, Nepal, 26,781 ft / 8,163 m.
Nanga Parbat, pegunungan Himalaya, Pakistan, 26,660 ft / 8,125 m.
Annapurna, pegunungan Himalaya, Nepal, 26,545 ft / 8,091 m.
Gasherbrum I, pegunungan Karakoram, Pakistan/Cina, 26,470 ft / 8,068 m.
Puncak Broad, pegunungan Karakoram, Pakistan/Cina, 26,400 ft / 8,047 m.
Gasherbrum II, pegunungan Karakoram, Pakistan/Cina, 26,360 ft / 8,035 m.
Shishapangma (Gosainthan), pegunungan Himalaya, Tibet, 26,289 ft / 8,013 m.
Annapurna II, pegunungan Himalaya, Nepal, 26,041 ft / 7,937 m.
Gyachung Kang, pegunungan Himalaya, Nepal, 25,910 ft / 7,897 m.
Distaghil Sar, pegunungan Karakoram, Pakistan, 25,858 ft / 7,882 m.
Himalchuli, pegunungan Himalaya, Nepal, 25,801 ft / 7,864 m.
Nuptse, pegunungan Himalaya, Nepal, 25,726 ft / 7,841 m.
Nanda Devi, pegunungan Himalaya, India, 25,663 ft / 7,824 m.
Masherbrum, pegunungan Karakoram, Kashmir, 25,660 ft / 7,821 m.
Rakaposhi, pegunungan Karakoram, Pakistan, 25,551 ft / 7,788 m.
Kanjut Sar, pegunungan Karakoram, Pakistan, 25,461 ft / 7,761 m.
Kamet, pegunungan Himalaya, India/Tibet, 25,446 ft / 7,756 m.
Namcha Barwa, pegunungan Himalaya, Tibet, 25,445 ft / 7,756 m.
Gurla Mandhata, pegunungan Himalaya, Tibet, 25,355 ft / 7,728 m.
Ulugh Muztagh, Kunlun, Tibet, 25,340 ft / 7,723 m.
Kungur, Muztagh Ata, Cina, 25,325 ft / 7,719 m.
Tirich Mir, Hindu Kush, Pakistan, 25,230 ft / 7,690 m.
Saser Kangri, pegunungan Karakoram, India, 25,172 ft / 7,672 m.
Makalu II, pegunungan Himalaya, Nepal, 25,120 ft / 7,657 m.
Minya Konka (Gongga Shan), pegunungan Daxue, Cina, 24,900 ft / 7,590 m.
Kula Kangri, pegunungan Himalaya, Bhutan, 24,783 ft / 7,554 m.
Chang-tzu, pegunungan Himalaya, Tibet, 24,780 ft / 7,553 m.
Muztagh Ata, pegununganMuztagh Ata, Cina, 24,757 ft / 7,546 m.
Skyang Kangri, pegunungan Himalaya, Kashmir, 24,750 ft / 7,544 m.
Puncak Ismail Samani (dulu Puncak Stalin dan Puncak Komunis), pegunungan Pamir Tajikistan, 24,590 ft / 7,495 m.
Puncak Jongsong, pegunungan Himalaya, Nepal, 24,472 ft / 7,459 m.
Puncak Pobeda, Tien Shan, Kyrgyzstan, 24,406 ft/ 7,439 m.
Sia Kangri, pegunungan Himalaya, Kashmir, 24,350 ft / 7,422 m.
Puncak Haramosh, pegunungan Karakoram, Pakistan, 24,270 ft / 7,397 m.
Istoro Nal, pegunungan Hindu Kush, Pakistan, 24,240 ft / 7,388 m.
Puncak Tent, pegunungan Himalaya, Nepal, 24,165 ft / 7,365 m.
Chomo Lhari, pegunungan Himalaya, Tibet/Bhutan, 24,040 ft / 7,327 m.
Chamlang, pegunungan Himalaya, Nepal, 24,012 ft / 7,319 m.
Kabru, pegunungan Himalaya, Nepal, 24,002 ft / 7,316 m.
Alung Gangri, pegunungan Himalaya, Tibet, 24,000 ft / 7,315 m.
Baltoro Kangri, pegunungan Himalaya, Kashmir, 23,990 ft / 7,312 m.
Muztagh Ata (K-5), pegununganKunlun, Cina, 23,890 ft / 7,282 m.
Mana, pegunungan Himalaya, India, 23,860 ft / 7,273 m.
Baruntse, pegunungan Himalaya, Nepal, 23,688 ft / 7,220 m.
Puncak Nepal, pegunungan Himalaya, Nepal, 23,500 ft / 7,163 m.
Amne Machin, pegununganKunlun, Cina, 23,490 ft / 7,160 m.
Gauri Sankar, pegunungan Himalaya, Nepal/Tibet, 23,440 ft / 7,145 m.
Badrinath, pegunungan Himalaya, India, 23,420 ft / 7,138 m.
Nunkun, pegunungan Himalaya, Kashmir, 23,410 ft / 7,135 m.
Puncak Lenin, pegunungan Pamir, Tajikistan/Kyrgyzstan, 23,405 ft / 7,134 m.
Pyramid, pegunungan Himalaya, Nepal, 23,400 ft / 7,132 m.
Api, pegunungan Himalaya, Nepal, 23,399 ft / 7,132 m.
Pauhunri, pegunungan Himalaya, India/Cina, 23,385 ft / 7,128 m.
Trisul, pegunungan Himalaya, India, 23,360 ft / 7,120 m.
Puncak Korzhenevski, pegunungan Pamir, Tajikistan, 23,310 ft / 7,105 m.
Kangto, pegunungan Himalaya, Tibet, 23,260 ft / 7,090 m.
Nyainqentanglha, Nyainqentanglha Shan, Cina, 23,255 ft / 7,088 m.
Trisuli, pegunungan Himalaya, India, 23,210 ft / 7,074 m.
Dunagiri, pegunungan Himalaya, India, 23,184 ft / 7,066 m.
Puncak Revolution, pegunungan Pamir, Tajikistan, 22,880 ft / 6,974 m.
Aconcagua, pegunungan Andes, Argentina, 22,834 ft / 6,960 m.
Ojos del Salado, pegunungan Andes, Argentina/Chili, 22,664 ft / 6,908 m.
Bonete, pegunungan Andes, Argentina/Chili, 22,546 ft / 6,872 m.
Ama Dablam, pegunungan Himalaya, Nepal, 22,494 ft / 6,856 m.
Tupungato, pegunungan Andes, Argentina/Chili, 22,310 ft / 6,800 m.
Puncak Moscow, pegunungan Pamir, Tajikistan, 22,260 ft / 6,785 m.
Pissis, pegunungan Andes, Argentina, 22,241 ft / 6,779 m.
Mercedario, pegunungan Andes, Argentina/Chili, 22,211 ft / 6,770 m.
Huascarán, pegunungan Andes, Peru, 22,205 ft / 6,768 m.
Llullaillaco, pegunungan Andes, Argentina/Chili, 22,057 ft / 6,723 m.
El Libertador, pegunungan Andes, Argentina, 22,047 ft / 6,720 m.
Cachi, pegunungan Andes, Argentina, 22,047 ft / 6,720 m.
Kailas, pegunungan Himalaya, Tibet, 22,027 ft / 6,714 m.
Incahuasi, pegunungan Andes, Argentina/Chili, 21,720 ft / 6,620 m.
Yerupaja, pegunungan Andes, Peru, 21,709 ft / 6,617 m.
Kurumda, pegunungan Pamir, Tajikistan, 21,686 ft / 6,610 m.
Galan, pegunungan Andes, Argentina, 21,654 ft / 6,600 m.
El Muerto, pegunungan Andes, Argentina/Chili, 21,463 ft / 6,542 m.
Sajama, pegunungan Andes, Bolivia, 21,391 ft / 6,520 m.
Nacimiento, pegunungan Andes, Argentina, 21,302 ft / 6,493 m.
Illampu, pegunungan Andes, Bolivia, 21,276 ft / 6,485 m.
Illimani, pegunungan Andes, Bolivia, 21,201 ft / 6,462 m.
Coropuna, pegunungan Andes, Peru, 21,083 ft / 6,426 m.
Laudo, pegunungan Andes, Argentina, 20,997 ft / 6,400 m.
Ancohuma, pegunungan Andes, Bolivia, 20,958 ft / 6,388 m.
Cuzco, pegunungan Andes, Peru, 20,945 ft / 6,384 m.
Ausangate (Toro), pegunungan Andes, Argentina/Chili, 20,932 ft / 6,380 m.
Tres Cruces, pegunungan Andes, Argentina/Chili, 20,853 ft / 6,356 m.
Huandoy, pegunungan Andes, Peru, 20,852 ft / 6,356 m.
Parinacota, pegunungan Andes, Bolivia/Chili, 20,768 ft / 6,330 m.
Tortolas, pegunungan Andes, Argentina/Chili, 20,745 ft / 6,323 m.
Chimborazo, pegunungan Andes, Ecuador, 20,702 ft / 6,310 m.
Ampato, pegunungan Andes, Peru, 20,702 ft 6,310 m.
El Condor, pegunungan Andes, Argentina, 20,669 ft / 6,300 m.
Salcantay, pegunungan Andes, Peru, 20,574 ft / 6,271 m.
Huancarhuas, pegunungan Andes, Peru, 20,531 ft / 6,258 m.
Famatina, pegunungan Andes, Argentina, 20,505 ft / 6,250 m.
Pumasillo, pegunungan Andes, Peru, 20,492 ft / 6,246 m.
Solo, pegunungan Andes, Argentina, 20,492 ft / 6,246 m.
Polleras, pegunungan Andes, Argentina, 20,456 ft / 6,235 m.
Pular, pegunungan Andes, Chili, 20,423 ft / 6,225 m.
Chañi, pegunungan Andes, Argentina, 20,341 ft / 6,200 m.
McKinley (Denali), pegununganAlaska, Alaska, 20,341 ft / 6,200 m.
Aucanquilcha, pegunungan Andes, Chili, 20,295 ft / 6,186 m.
Juncal, pegunungan Andes, Argentina/Chili, 20,276 ft / 6,180 m.
Negro, pegunungan Andes, Argentina, 20,184 ft / 6,152 m.
Quela, pegunungan Andes, Argentina, 20,128 ft / 6,135 m.
Condoriri, pegunungan Andes, Bolivia, 20,095 ft / 6,125 m.
Palermo, pegunungan Andes, Argentina, 20,079 ft / 6,120 m.
Solimana, pegunungan Andes, Peru, 20,068 ft / 6,117 m.
San Juan, pegunungan Andes, Argentina/Chili, 20,049 ft / 6,111 m.
Sierra Nevada, pegunungan Andes, Argentina, 20,023 ft / 6,103 m.
Antofalla, pegunungan Andes, Argentina, 20,013 ft / 6,100 m.
Marmolejo, pegunungan Andes, Argentina/Chili, 20,013 ft / 6,100 m.

Keterangan:
ft = satuan panjang feet (kaki)
m = satuan panjang meter